Профилактика эмоционального выгорания

Высокая педагогическая загруженность в конце календарного года часто становиться причиной эмоциональной напряженности.

Психолог нашего колледжа Гребенников Александр Петрович подготовил для коллег материал о техниках борьбы с эмоциональным выгоранием. Тренинг состоял из нескольких этапов.

  Коллеги познакомились с упражнениями: «Мышечная энергия», «Лимон», «Лестница», «Ведро мусора» и другое.

Преподаватели с удовольствием восприняли предложенный материал. В ходе интреактива преподаватели включились в процесс приобретения навыков контроля за эмоциональным состоянием, выстраиванием жизненных приоритетов.

По окончании занятия преподаватели посмотрели юмористический мультфильм «Взгляд со стороны на профессию учителя»

Коллектив благодарит Александра Петровича за эмоциональную разгрузку.